TEMPO.CO, Jakarta - Banyak sumber karbohidrat sebagai sumber energi, tak hanya nasi. Banyak orang sengaja menghindari karbohidrat demi bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Faktanya, karbohidrat ...

TEMPO.CO, Jakarta - Karbohidrat merupakan jenis makronutrien yang terkandung dalam pangan tertentu. Mengutip Healthline, selain nasi, ada banyak sumber karbohidrat lainnya. Merujuk Medline Plus, nilai ...

Sumber karbohidrat alternatif selain nasi dapat memberikan variasi pada makanan pokok, sehingga menu harian menjadi lebih menarik dan kaya gizi. Dokter Sukamto Koesnoe menjelaskan bahwa nasi bukanlah ...

Di tengah kesadaran akan pentingnya pola makan sehat, banyak artis Indonesia yang memilih untuk mengganti nasi putih dengan berbagai sumber karbohidrat alternatif. Langkah ini diambil untuk menjaga ...

Padahal, tidak semua karbohidrat itu buruk. Faktanya, tubuh membutuhkan karbohidrat sebagai sumber energi utama. Yang perlu diperhatikan adalah memilih jenis karbohidrat yang tepat, bukan ...

Berikut beberapa cara untuk mempertahankan dan membangun massa otot. 1. Memenuhi sumber energi karbohidrat Dikutip dari ...

Sumber karbohidrat bukan hanya beras, ada alternatif pilihan sumber pangan lainnya yang memiliki nilai gizi yang lebih tinggi dengan harga lebih murah. Umbi-umbian telah umum dikenal sebagai sumber ...

JawaPos.com - Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang populer dan mudah diolah dalam berbagai masakan. Selain rasanya yang lezat dan serbaguna, kentang juga menyimpan banyak manfaat ...