Karbohidrat tidak menyebabkan gemuk jika dikonsumsi seimbang dan dari sumber alami. Berikut adalah penjelasannya!

Salomone mengatakan sebenarnya tak ada karbohidrat yang baik dan buruk. Apa pun jenis karbohidratnya akan membantu, asal memakannya dalam jumlah sedang. Tapi memang ada beberapa jenis karbohidrat yang ...

Dari banyak jenis karbohidrat yang ada, ternyata ada jenis yang lebih berbahaya dibanding gula menurut pakar. Yuk, kurangi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Beras, mengutip dari laporan “Distribusi Perdagangan Komoditas Beras Indonesia” yang diterbitkan Badan pusat Statistik (BPS) pada 2020, menyumbang sekitar 80 persen sumber ...

Kacang hijau adalah sumer protein nabati yang tinggi serat, kalium, dan magnesium. Berikut 5 manfaatnya bagi kesehatan jika rutin dikonsumsi.

Kurma tidak hanya cocok dikonsumsi tapi juga bisa menjadi isian parcel. Simak rekomendasi kurma terbaik untuk menyambut ...

Seorang ahli bedah dari Inggris Dr Karan Rajan mengatakan mengonsumsi tiga jenis serat dapat mendukung kesehatan usus dan ...

Agar puasa tetap lancar dan tubuh tetap bugar sepanjang hari, berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi saat ...