Banyak orang mengira bahwa gula sangat berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan, namun nyatanya beberapa jenis ...

Sumber karbohidrat baik termasuk biji-bijian utuh, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran, yang juga merupakan sumber ...

Beras merah dan sederet sumber makanan berikut ini bisa dipilih untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat pada penderita diabetes ...

Melansir laman Medical News Today, berikut beberapa sayuran rendah karbohidrat untuk diet keto. Brokoli mengandung sekitar 6 gram karbohidrat total dan 2 gram serat per 91 gram. Sayuran ini hanya ...

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan “nagih”. Tapi, ...

Menjaga pola makan sehat kini menjadi gaya hidup yang semakin populer, seiring meningkatnya kesadaran akan pentingnya ...

Memilih jenis roti yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan, terutama bagi mereka yang memperhatikan asupan nutrisi sehari-hari. Beberapa jenis roti yang beredar di pasaran mengandung kadar ...

Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips agar perut kenyang lebih lama. r. Zaidul Akbar ...

Sayuran berwarna hijau ini memiliki kandungan kalori dan karbohidrat rendah. Sehingga bayam sangat baik dan aman bila ...