Minuman seperti soda, kopi susu bergula, atau teh manis mengandung banyak kalori tersembunyi. Pilih air putih, teh herbal ...

Nasi putih merupakan sumber karbohidrat utama bagi masyarakat Indonesia, namun kandungan kalori di dalamnya sering menjadi ...

Makanan yang dapat membantu membakar lemak selanjutnya adalah gandum utuh. Asupan makanan ini kaya akan serat yang ...

Diet tidak kunjung berhasil? Mungkin kamu masih mengonsumsi lima makanan ini. Simak daftar lengkapnya dan mulai hindari ...

Nasi yang dimasak dengan metode ini mengandung hingga 10 kali lebih banyak pati resisten dibandingkan nasi biasa, serta ...

Jumlah Kalori dalam Semangkuk Kembang TahuKembang tahu rendah kalori Cari tahu jumlah kalori per semangkuk dan manfaat ...

Secara umum, satu kilogram lemak tubuh setara dengan sekitar 7.700 kalori. Artinya, jika ingin menurunkan berat badan ...

Buah kerap jadi pilihan saat menurunkan berat badan. Tapi, ada beberapa buah yang harus dihindari saat diet karena kandungan ...

Perlu diingat, penurunan berat badan secara cepat harus tetap dilakukan dengan cara yang aman dan tidak ekstrem. Yuk cek di ...

Daftar 13 makanan sehat yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Semuanya mudah ditemukan dan mengandung nutrisi penting.

Popmama.com adalah media online yang menyajikan konten worth-sharing yang trending dan relevan untuk millennial mama di ...

Popmama.com adalah media online yang menyajikan konten worth-sharing yang trending dan relevan untuk millennial mama di ...