Dari banyak jenis karbohidrat yang ada, ternyata ada jenis yang lebih berbahaya dibanding gula menurut pakar. Yuk, kurangi ...

Karbohidrat tidak menyebabkan gemuk jika dikonsumsi seimbang dan dari sumber alami. Berikut adalah penjelasannya!

Sarapan sehat sangat penting dalam mencegah diabetes tipe 2, terutama di kalangan milenial. Konsumsi karbohidrat kompleks ...

Ketika melakukan cutting, penting untuk mengatur asupan karbohidrat agar tidak kehilangan massa otot. Rekomendasi umum asupan ...

Temukan berbagai makanan berkarbohidrat tinggi yang dapat meningkatkan energi dan metabolisme Anda secara alami.

Meskipun perjalanan jauh bisa menjadi tantangan bagi pencernaan, dengan tips-tips di atas, kamu bisa tetap menikmati ...

Ahli Gizi Masyarakat IPB beberkan jenis makanan yang bisa membantu pelaku perjalanan mudik yang jauh terhindar dari rasa ...

KOMPAS.com - Salah satu tantangan yang dirasakan pemudik ketika perjalanan menuju atau pulang dari kampung halaman adalah menahan rasa kantuk. Ahli gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Karina Rahmadia ...

Daging merah hingga minuman bersoda yang banyak digemari untuk dikonsumsi ternyata dapat bertahan lebih lama di dalam usus ...

JawaPos.com - Selama bertahun-tahun, karbohidrat sering dianggap sebagai musuh bagi kesehatan. Banyak orang menghindarinya karena takut berat badan naik atau risiko diabetes meningkat. Padahal ...

Menjaga stamina saat mudik penting untuk pengemudi. Ahli gizi merekomendasikan makanan ini agar stamina tetap prima selama mudik.