Pentingnya protein, tanda kekurangan, cara mencukupi asupan, dampak konsumsi berlebihan, serta waktu terbaik mengonsumsinya ...

Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masuk ke ketosis nutrisi. Pada kondisi ini, hati membuat keton sebagai bahan bakar alternatif saat tubuh ...

Dilansir Alodokter, diet tersebut menerapkan pola makan rendah karbohidrat tapi tinggi lemak. Diet keto juga diyakini dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, jika kekurangan karbohidrat juga ...

Tubuh sering sekali memberikan sinyal jika terdapat sesuatu yang kurang baik dari dalam tubuh, waspadai ini beberapa tanda ...

Selama kehamilan, kebutuhan protein meningkat karena tubuh ibu harus mendukung pertumbuhan janin. Simak penjelasannya yuk, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet rendah karbohidrat menjadi salah satu favorit orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi hati-hati, jika terlalu ekstrem diet ini justru bisa berbahaya bagi kesehatan, ...

Karbohidrat olahan sering mudah dikonsumsi secara berlebihan dan kekurangan nutrisi penting. Kapan terakhir kali Anda menakar porsi keripik camilan yang tepat? Kemungkinan besar Anda telah ...

Ketika tubuh kekurangan cairan, ia bisa salah mengartikan rasa haus sebagai rasa lapar, yang akhirnya memicu keinginan untuk makan makanan yang mengandung gula atau karbohidrat tinggi. 4.

Diabetes tipe 5 adalah bentuk penyakit yang diwariskan yang biasanya berkembang pada masa remaja atau awal dewasa karena ...

Tubuh yang bugar dan sehat bukan hanya soal pola makan atau olahraga rutin, tapi juga dipengaruhi oleh bagaimana tubuh ...

Ibu hamil butuh asupan protein tinggi untuk janin dan pemulihan pasca melahirkan. Pastikan 50 persen piring berisi protein, ...