Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masuk ke ketosis nutrisi. Pada kondisi ini, hati membuat keton sebagai bahan bakar alternatif saat tubuh ...

Dalam menjalani program penurunan berat badan banyak sekali strategi diet yang berfokus pada pengurangan karbohidrat dan ...

Ketosis terjadi ketika tubuh kekurangan karbohidrat dan mulai memecah lemak untuk energi, menghasilkan keton. Ketosis memang bisa bantu turunkan berat badan, tapi kadar keton tinggi bisa menyebabkan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet rendah karbohidrat menjadi salah satu favorit orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi hati-hati, jika terlalu ekstrem diet ini justru bisa berbahaya bagi kesehatan, ...

Mengirimkan pesan ke otak adalah upaya tubuh kita untuk menjaga keseimbangan asupan vitamin, mineral, dan level energi. Ahli ...

Karbohidrat olahan sering mudah dikonsumsi secara berlebihan dan kekurangan nutrisi penting. Kapan terakhir kali Anda menakar porsi keripik camilan yang tepat? Kemungkinan besar Anda telah ...

Diet Paleo juga memiliki beberapa keterbatasan. Diet ini tidak cocok untuk vegetarian dan vegan. Penelitian tentang diet Paleo masih terbatas dan berjangka pendek, sehingga efek jangka panjangnya ...

Kekurangan energi dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari Alhasil tubuh menjadi lelah dan lesu kesulitan untuk menjalani hari ...

Baca juga: 10 Makanan Sehat Agar Diet Sukses: Ada Sayuran Hijau, Buah-Buahan, Yogurt dan Oatmeal Ia mengingatkan, saat orang kekurangan karbohidrat maka akan berdampak pada kehilangan konsentrasi ...

Berpuasa mengharuskan bangun lebih pagi untuk sahur dan seringkali menyebabkan aktivitas berlanjut hingga larut malam setelah ...

Menjaga pola makan dengan mengurangi gula dan meningkatkan asupan protein dapat membuat tubuh jauh lebih sehat dan bertenaga.