Ahli diet di Balance One Supplements, Trista Best, RD, berbagi wawasan tentang apa yang terjadi pada tubuh saat mengonsumsi ...

TEMPO.CO, Jakarta - Menurunkan berat badan kerap menjadi tujuan yang diincar banyak orang. Tak hanya soal bentuk tubuh, ...

Rekomendasi umum untuk orang dewasa adalah sekitar 0,8 gram protein per kilogram berat badan, tetapi jika ingin membentuk ...

Apel kaya akan serat, terutama pektin, yang membantu proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Temukan berbagai makanan berkarbohidrat tinggi yang dapat meningkatkan energi dan metabolisme Anda secara alami.

Liburan Lebaran seringkali berakhir dengan perasaan kekenyangan yang menyiksa? Jangan khawatir! Temukan penyebab di balik ...

Penderita diabetes harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak gula tambahan dan karbohidrat olahan, yang minim ...

Lemak perut ini sering kali dianggap sebagai jenis lemak yang berbahaya bagi kesehatan karena dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan ...

Cari model celana untuk paha besar agar terlihat ramping dan stylish? Temukan rekomendasi terbaik plus tips membakar lemak ...

Liburan Lebaran berujung food coma? Tenang, ini penyebab dan cara ampuh atasi rasa kantuk, lemas, dan lesu setelah makan ...

Meskipun menggugah selera, makanan tinggi lemak ... karbohidrat ini hanya memberikan energi dalam waktu singkat, sehingga tubuh lebih cepat merasa lapar di siang hari. Padahal, menjaga pola makan ...