Pelajari tujuan metabolisme sebagai proses vital dalam tubuh makhluk hidup. Pahami fungsi dan mekanisme metabolisme untuk kesehatan optimal.

Ahli diet di Balance One Supplements, Trista Best, RD, berbagi wawasan tentang apa yang terjadi pada tubuh saat mengonsumsi ...

Tak hanya mencukupi asupan karbohidrat, lemak, dan protein, para atlet juga mengkonsumsi suplemen untuk menunjang kebutuhan nutrisi mereka. Beberapa suplemen yang mereka konsumsi mengandung kreatin ...

Rekomendasi umum untuk orang dewasa adalah sekitar 0,8 gram protein per kilogram berat badan, tetapi jika ingin membentuk ...

Adapun makanan kaya serat, lemak sehat, dan protein dapat menciptakan penyangga pelindung yang memperlambat penyerapan ...