Pelajari metabolisme proses vital tubuh mengubah makanan jadi energi Pahami fungsi faktor dan cara optimalkan metabolisme ...

Dari nutrisi dan tidur hingga keseimbangan hormon, mitigasi stres, menutrisi usus, menyeimbangkan gula darah, membangun dan memelihara otot, dan banyak permainan kekuatan metabolisme ada di tangan ...

Selain membantu membentuk dan membangun massa otot, olahraga ini juga berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Olahraga kekuatan merupakan jenis latihan yang bertujuan untuk melatih ...

JAKARTA, KOMPAS.TV - Otot merupakan salah satu bagian tubuh yang berperan sebagai alat gerak dan penyusun struktur tubuh. Tanpa otot yang sehat dan kuat, aktivitas sehari-hari seperti berjalan, mengan ...

Dua alasan metabolisme menurun pada diet sangat rendah kalori adalah hilangnya otot dan penurunan hormon yang mengatur metabolisme seperti hormon tiroid. Penurunan metabolisme ini bahkan bisa ...

Selain membantu membentuk dan membangun massa otot, olahraga ini juga berperan penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Olahraga kekuatan merupakan jenis latihan yang bertujuan untuk melatih otot ...