Jika seseorang tidur terlalu lama, aktivitas fisik akan berkurang, menyebabkan metabolisme melambat. Akibatnya, tubuh ...

Green coffee bisa menjadi pilihan yang lebih cocok terutama bagi mereka yang ingin menjaga stamina selama perjalanan ...

Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi dan berbagai gangguan kesehatan seperti sakit kepala kulit kering gangguan pencernaan ...

Selama berpuasa, jumlah asupan air yang dibutuhkan tubuh tidak berbeda dengan hari biasa, yaitu sekitar 2 liter atau 8 gelas ...

Bersepeda merupakan salah satu aktivitas fisik yang seru dan mudah dilakukan. Dengan rutin naik sepeda, kamu bisa merasakan ...

Puasa Ramadan memengaruhi metabolisme tubuh dengan mengubah sumber energi dari glukosa menjadi lemak, membantu mengatur berat ...

Para ilmuwan menemukan cara agar tubuh tetap melanjutkan pembakaran kalori meskipun asupan kalori berkurang atau sedang diet.

Kolang-kaling atau buah atap, merupakan biji dari buah aren yang telah lama dikenal sebagai camilan populer di Indonesia.

Dehidrasi akibat kurang minum air putih dapat mengganggu ibadah puasa dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti ...

Agar bisa menjalankan ibadah puasa dengan maksimal, penting menjaga kesehatan tubuh dengan tetap terhidrasi dan mengonsumsi ...

Jika ingin meningkatkan kesehatan usus, kamu sebenarnya membutuhkan tiga jenis serat. Selengkapnya berikut ini.

Mengenal mekanisme puasa dalam membakar kalori dan menurunkan berat badan, serta faktor-faktor penting yang perlu ...