No cabe duda de que muchas personas confunden los nervios con la ansiedad, pero también hay quienes realmente la padecen y ...

Sandra Pinal, cuyo nombre espiritual es L'akaiye Oro, afirmó que la meditación es una herramienta que ayuda a bajar el estrés ...

Un método basado en las investigaciones del prestigioso neurocientífico de la Universidad de Standford, Andrew Huberman. Más ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20230620/ansiedad-sintomas-evg-88709398' >Ansiedad: qué es y cómo saber si ...

Cuestiona tus pensamientos: Cuando sientas que alguien te está mirando y te pones nervioso, pregúntate a ti mismo si ...

Nuestro ritmo de vida, los problemas diarios y las preocupaciones por el futuro, pueden causar nerviosismo; algunos alimentos ...

Algunas hierbas, como la menta y la manzanilla, son conocidas por sus beneficios para aliviar dolores estomacales, pero ...

Melisa, lavanda, jengibre... El especialista andaluz detalla cuáles son las mejores para mejorar la salud mental de forma ...

Este incremento es especialmente notable en ciertos grupos demográficos. Por ejemplo, la ansiedad afecta al 16,5% de las mujeres y al 8,7% de los hombres, lo que indica una mayor prevalencia en ...

La salud ósea es otro aspecto fundamental en el que ... Esto lo convierte en una opción útil para personas que experimentan ansiedad leve, depresión moderada o estrés crónico.

No solo las personas sufren ansiedad . Los animales, perros y gatos , también la padecen. Un caso es la ansiedad por ...