Wortel kaya akan beta-karoten dan senyawa fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Antioksidan ini melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga elastisitasnya. Studi ...

Membedah perbandingan nutrisi dan kalori antara nasi, ketupat, dan lontong untuk mengetahui mana yang lebih sehat dan ...

Sawi juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk diet sehat. Demikian ulasan depalan sayuran yang mengandung kalsium ...

Nonton serial televisi paling enak ditemani keripik kentang dan minuman ringan. Minuman ringannya saja sudah mengandung kalori tinggi, bagaimana dengan keripik kentang? Satu porsi keripik kentang ...