Di tengah kesibukan hidup yang serba cepat, banyak orang merasa bingung dalam menentukan tujuan hidup mereka. Apa sebenarnya tujuan hidup yang ingin dicapai? Pertanyaan ini seringkali muncul dalam ...

JawaPos.com-Gaya hidup sehat sering terdengar seperti tren yang datang dan pergi, tapi kenyataannya: ini adalah kebutuhan dasar kalau Anda ingin hidup lebih bugar, produktif, dan bahagia. Kabar ...

Temukan 12 cara efektif untuk meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup Anda melalui kebiasaan sehari-hari yang positif. Kebahagiaan adalah tujuan universal yang diinginkan setiap individu. Namun, ...

JawaPos.com - Sebagian besar dari kita tumbuh dengan keyakinan bahwa untuk hidup lebih baik, kita harus merasa lebih baik terlebih dahulu. Seakan-akan kehidupan yang bermakna hanya tersedia bagi ...

Dengan cara ini, olahraga jadi bagian dari rutinitas, bukan hanya dilakukan kalau ada waktu. Foto atau catat progres kamu, seperti stamina yang meningkat atau tidak bolos olahraga minggu ini.

Ada beberapa cara yang bisa menghilangkan atau mengurangi penampilan mata panda. Setiap orang berbeda, jadi beberapa cara ini besar kemungkinan takkan berdampak bagi semua orang.

Ia pun melihat bahwa olahraga menjadi salah satu cara untuk memberdayakan masyarakat ... olahraga dan aktivitas fisik memiliki peran penting dalam meningkatkan kualitas hidup individu dan komunitas.

Jika dibandingkan dengan negara-negara maju seperti Jepang, angka usia harapan hidup di Indonesia masih terbilang kecil. Oleh sebab itu, masyarakat Indonesia perlu menerapkan gaya hidup sehat agar ...

Namun, seperti ombak yang datang dan pergi, hidup tak pernah benar-benar diam. Ia berubah bentuk, meluruh, lalu muncul kembali—dengan cara yang tak terduga. "Kehidupan yang kita jalani hanyalah salah ...