Un video de TikTok de @justin_agustin se ha vuelto viral al mostrar una técnica de sueño militar que, según se informa, ayuda ...

Las técnicas de relajación pueden aliviar los síntomas del estrés y ayudarte a disfrutar de una mejor calidad de vida, ...

Típico que te tomas una foto con tu pareja, y éste no ríe, pero cuando se toma fotos con sus amigos, se ve muy feliz ...

El creador de este método se atribuye a Bud Winter, un entrenador de velocidad olímpica que también estudió psicología ...