Pola makan dengan rendah karbohidrat, seperti keto dan fase awal Diet Atkins, menyebabkan tubuh masuk ke ketosis nutrisi. Pada kondisi ini, hati membuat keton sebagai bahan bakar alternatif saat tubuh ...

Gula tak selalu buruk. Kadar gula yang terlalu rendah bisa berdampak negatif pada tubuh. Lantas, apa saja tanda tubuh ...

Pentingnya protein, tanda kekurangan, cara mencukupi asupan, dampak konsumsi berlebihan, serta waktu terbaik mengonsumsinya ...

Dilansir Alodokter, diet tersebut menerapkan pola makan rendah karbohidrat tapi tinggi lemak. Diet keto juga diyakini dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, jika kekurangan karbohidrat juga ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet rendah karbohidrat menjadi salah satu favorit orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi hati-hati, jika terlalu ekstrem diet ini justru bisa berbahaya bagi kesehatan, ...

Tubuh sering sekali memberikan sinyal jika terdapat sesuatu yang kurang baik dari dalam tubuh, waspadai ini beberapa tanda ...

Protein adalah zat gizi yang berperan penting dalam struktur dan fungsi otot, kulit, enzim, serta hormon pada tubuh.

"Mengonsumsi makanan berprotein tinggi dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda kenyang lebih lama, mempertahankan energi, dan mengendalikan keinginan makan. Namun, ada ...

Selama kehamilan, kebutuhan protein meningkat karena tubuh ibu harus mendukung pertumbuhan janin. Simak penjelasannya yuk, ...

Ketika tubuh kekurangan cairan, ia bisa salah mengartikan rasa haus sebagai rasa lapar, yang akhirnya memicu keinginan untuk makan makanan yang mengandung gula atau karbohidrat tinggi. 4.