Gula tak selalu buruk. Kadar gula yang terlalu rendah bisa berdampak negatif pada tubuh. Lantas, apa saja tanda tubuh ...

Ingin tetap sehat, bertenaga, dan mencapai tujuan diet tanpa merasa kelaparan? Nutrisi Optimal, Diet Maksimal adalah kuncinya ...

"Mengonsumsi makanan berprotein tinggi dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda kenyang lebih lama, mempertahankan energi, dan mengendalikan keinginan makan. Namun, ada ...

Protein adalah zat gizi yang berperan penting dalam struktur dan fungsi otot, kulit, enzim, serta hormon pada tubuh.

Selama kehamilan, kebutuhan protein meningkat karena tubuh ibu harus mendukung pertumbuhan janin. Simak penjelasannya yuk, ...

Pentingnya protein, tanda kekurangan, cara mencukupi asupan, dampak konsumsi berlebihan, serta waktu terbaik mengonsumsinya ...

Diet keto efektif untuk turun berat badan cepat dengan mengurangi karbohidrat dan meningkatkan lemak, namun butuh komitmen ...

Meskipun diet keto efektif menurunkan berat badan, tetapi sebelum melakukannya diharapkan untuk mengenali beberapa bahaya ini ...

PENYANYI Aurel Hermansyah berhasil menjalani diet hingga berat badannya turun hingga 37 kilogram Ini cara istri Atta ...

Akhirnya pola makan serupa diterapkan untuk semua orang, termasuk ibu hamil. Padahal kata dr. Dara, asupan protein tidak bisa ...

Penderita diabetes bisa mengonsumsi lentil, buncis, dan kacang hitam sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang. Alpukat ...

Dalam survei tahun 2024 atas 3.000 orang dewasa di Amerika Serikat (AS), 71 persen mengatakan mereka mencoba mengonsumsi ...