Probiotik memang ada secara alami di dalam usus kita. Akan tetapi, Anda juga bisa mendapatkan probiotik dari makanan, minuman, dan suplemen. Beberapa makanan berikut ini dikenal sebagai sumber ...

4. Rendah Sodium Sebagian besar buah-buahan alami rendah sodium. Mengganti makanan tinggi sodium dengan buah-buahan dapat membantu mengurangi asupan garam, yang merupakan strategi penting dalam ...

Artinya, kita perlu memperhatikan komposisi makanan yang dikonsumsi, baik saat sahur maupun berbuka. Sahur yang baik harus mencakup makanan bergizi lengkap. "Adapun dalam piring sebaiknya dikonsumsi ...

Kementerian Perindustrian (Kemenperin) mencatat pertumbuhan industri makanan dan minuman (mamin) sepanjang 2024. Pertumbuhan ini sejalan dengan perkembangan realisasi investasi yang dicatatkan sektor ...

KOMPAS.com - Bagi masyarakat Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang wajib dikonsumsi setiap hari. Namun bagi sebagian orang, nasi tidak selalu memberikan rasa kenyang yang tahan lama. Hal ini ...

KOMPAS.com - Menjaga pola makan yang sehat adalah kunci utama untuk kesehatan yang optimal. Beberapa makanan kaya nutrisi seperti buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan ...

Ia menjelaskan pentingnya komposisi makanan, pola makan yang benar, serta kebiasaan minum yang tepat agar tubuh dapat beradaptasi dengan baik selama puasa. (DOKUMENTASI PRIBADI) TRIBUNKALTIM.CO, ...

Baca juga: Pentingnya Memilih Menu Sahur yang Tepat selama Puasa Ramadan Dokter Spesialis Gizi Klinik di RSUD dr. Kanunoso Djatiwibowo, dr. Martin Ayuningtyas W, M.Kes, SpGK, FINEM, AIFO-K, ...