Brot genießt für eine Diät keinen guten Ruf. Doch stimmt das überhaupt? Muss man Brot weglassen, oder gibt es Brotsorten, die sich zum Abnehmen eignen?

Frische Beeren wie klein geschnittene Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren sind das perfekte Topping für knusprige Waffeln.

Wer sich Karnivor ernährt, isst Unmengen an Fleisch – jeden Tag und zu jeder Mahlzeit. Da sträuben sich nicht nur die Haare ...

Diätkonzepte gibt es viele. Doch die meisten haben keinen wissenschaftlichen Hintergrund und sind in Teilen unseriös. Wir ...

The keto diet is considered a low-carb diet. It restricts high-calorie foods in favor of nutritious fats and proteins. Find ...

Neben Eiweißen und Fetten sind Kohlenhydrate die Grundnährstoffe. Es sind organische Verbindungen aus Kohlen-, Sauer- und Wasserstoff. Man unterscheidet zwischen einfachen, zweifachen und komplexen ...

Coca-Cola Light und Zero sind kalorienarme Varianten des Originals. Obwohl sie auf den ersten Blick ähnlich wirken, gibt es ...

Eine schmale Silhouette gilt für viele als erstrebenswert. Erfolg auf dem Weg dorthin versprechen Diäten, Sportprogramme – und manch technisches ...

Ingwertee als Ursache für miserable Leberwerte? Bei einer Frau ergab sich eine gefährliche Wechselwirkung ihres ...

Der Frühling ist die Zeit der Diäten und des Fastens. Doch nicht immer sind der Verzicht oder die Ernährungsumstellung von Erfolg gekrönt. Woran kann es liegen, wenn die Abnehmerfolge ausbleiben? FOCU ...

Immer mehr Menschen wollen abnehmen. Paleo bis Low-Carb: Es gibt eine Vielzahl an Trenddiäten, die zur Traumfigur verhelfen sollen. Doch: welche funktionieren?

Viele Low-Carb-Diäten setzen verstärkt auf Eiweiß und Fett. Hier besteht die Gefahr, zu wenig Mineralstoffe und Vitamine ...