Tubuh membutuhkan energi untuk mendukung pertumbuhan dan berbagai fungsi penting lainnya. Salah satu sumber utama energi ini ...

JawaPos.com - Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi otak dan otot. Makanan kaya karbohidrat membantu menjaga tingkat energi sepanjang hari. Dikutip dari Siloam Hosptal serat, salah satu jenis ...

Karbohidrat dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk roti, kacang, susu, popcorn, kentang, kue, spageti, minuman ringan, jagung, dan pai ceri. Makanan ini hadir dalam bentuk gula, serat, dan ...

PIKIRAN RAKYAT - Kebanyakan orang di dunia terbiasa memasukkan karbohidrat dalam pola makan sehari-hari. Biasanya roti dan nasi menjadi pilihan untuk menjadi asupan makanan untuk memenuhi karbohidrat.

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika harga beras naik, masyarakat bisa memanfaatkan berbagai jenis umbi-umbian makanan olahan sebagai sumber karbohidrat, seperti dikatakan ahli gizi lulusan Universitas ...

Kacang Hijau Kacang hijau kerap diolah sebagai makanan penutup dan biasanya didampingi roti serta ketan hitam. Kacang hijau ...

Tidak sedikit yang tergoda untuk mencoba berbagai metode diet yang menjanjikan hasil cepat, salah satunya diet telur rebus.

Berat badan tak kunjung turun? Mungkin penyebabnya ada pada jenis makanan yang Anda konsumsi. Kenali 7 makanan yang bisa ...

Selain itu, makanan yang kurang serat juga dapat memperparah masalah pencernaan. Makanan tinggi karbohidrat olahan, seperti nasi putih, roti putih, dan kue-kue manis, seringkali kurang serat dan dapat ...

4. Kentang: Termasuk kentang goreng, kentang tumbuk, dan kentang panggang. 5. Sereal: Seperti oatmeal, cornflakes, dan sereal sarapan lainnya. 6. Jagung: Baik dalam ...