Setelah menikmati liburan panjang Lebaran Idulfitri yang penuh kebersamaan, makanan lezat, dan waktu santai, kembali ke rutinitas kerja bisa terasa berat. Rasa malas, sulit fokus, hingga jet lag ...

Kembali bekerja setelah masa libur panjang tak selalu mudah. Banyak orang merasa jet lag kerja: tubuh sudah di kantor, tapi ...

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit-penyakit yang perlu diwaspadai setelah Lebaran akibat pola makan berlebihan, simak pencegahannya. - Halaman all ...

Temukan berbagai trik supaya tidak ngantuk saat bekerja atau belajar. Panduan lengkap mengatasi kantuk dengan cara alami dan efektif.

Jakarta: Di dunia kerja, media sosial, hingga meja makan keluarga sering banget muncul perdebatan soal siapa yang lebih ...

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, Banten, Dini Anggraeni mengatakan mengatur ulang pola tidur dengan mengurangi ...

Setelah lebaran, kembalikan pola makan sehat dengan mengatur porsi, memilih makanan bergizi, dan olahraga ringan untuk berat badan ideal dan tubuh yang fit.

Kadang reward yang kita berikan terhadap tubuh saat lebaran itu bisa berujung 'kebablasan' alhasil berat badan pun meningkat ...

Meskipun gorengan terasa lezat, seberapa berisiko sih bagi kesehatan kolesterol kita? Mari kita lihat penjelasannya!

Hari Raya Idul Fitri identik dengan beragam hidangan khas seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga aneka kue ...

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Faisal Parlindungan, Sp.Pd, mengingatkan pentingnya menjaga pola makan dan menerapkan ...

Kembali ke rutinitas kerja setelah libur Lebaran membutuhkan persiapan mental, manajemen waktu yang baik, dan perhatian terhadap kesehatan fisik. Dengan menyusun rencana kerja yang realistis, menjaga ...