Apel kaya akan serat, terutama pektin, yang membantu proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Pelajari tujuan metabolisme sebagai proses vital dalam tubuh makhluk hidup. Pahami fungsi dan mekanisme metabolisme untuk kesehatan optimal.

Ahli diet di Balance One Supplements, Trista Best, RD, berbagi wawasan tentang apa yang terjadi pada tubuh saat mengonsumsi ...

Temukan makanan tinggi protein murah yang cocok untuk diet sehat, tinggi gizi, dan rendah kalori untuk penurunan berat badan ...

Karbohidrat tidak menyebabkan gemuk jika dikonsumsi seimbang dan dari sumber alami. Berikut adalah penjelasannya!

Panduan diet sehat untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi secara alami, lengkap dengan tips makan, minum, dan ...

Fimela.com, Jakarta Pernahkah Anda mendengar berbagai mitos seputar diet rendah karbohidrat? Banyak yang salah kaprah tentang ...

Liburan Lebaran seringkali berakhir dengan perasaan kekenyangan yang menyiksa? Jangan khawatir! Temukan penyebab di balik ...

Setiap orang memiliki pola makan yang berbeda-beda dilihat dari kondisi dan gender, berikut pola makan bergizi dan seimbang ...

Liburan Lebaran berujung food coma? Tenang, ini penyebab dan cara ampuh atasi rasa kantuk, lemas, dan lesu setelah makan besar!