MetCon adalah jenis latihan yang menggabungkan latihan kekuatan dan kardio dengan intensitas tinggi dalam format sirkuit ...

Pelajari metabolisme proses vital tubuh mengubah makanan jadi energi Pahami fungsi faktor dan cara optimalkan metabolisme ...

Dengan makan dari peralatan makan yang lebih kecil, Anda dapat menipu otak Anda agar berpikir bahwa Anda makan lebih banyak, ...

Glikogenesis sangat penting untuk menyimpan energi saat tubuh dalam keadaan surplus glukosa, sedangkan Glikogenolisis ...

Terkadang, tubuh kita memberikan sinyal bahwa metabolisme tidak berjalan sebagaimana mestinya. Jika Anda merasa sering lelah, ...

Tubuh yang bugar dan sehat bukan hanya soal pola makan atau olahraga rutin, tapi juga dipengaruhi oleh bagaimana tubuh ...

Makanan yang dapat membantu membakar lemak selanjutnya adalah gandum utuh. Asupan makanan ini kaya akan serat yang ...

Bagaimana olahraga meningkatkan metabolisme? Salah satu dari beberapa cara Anda dapat memengaruhi laju metabolisme istirahat ...

Proses menyusui ternyata juga membawa dampak positif bagi tubuh, Bunda. Studi temukan saat menyusui, otak akan menyeimbangkan ...

Beberapa jenis makanan terbukti mampu meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar kalori lebih efisien, bahkan saat beristirahat. - Halaman all ...

JAKARTA - Tubuh membutuhkan energi untuk pertumbuhan dan proses lain di dalam tubuh. Karbohidrat pun merupakan nutrisi yang ...

Berat badan tak kunjung turun? Mungkin penyebabnya ada pada jenis makanan yang Anda konsumsi. Kenali 7 makanan yang bisa menghambat metabolisme tubuh. Dalam perjalanan menurunkan berat badan, banyak ...