Kamu sudah diet ketat tapi berat badan masih saja stuck atau bahkan naik? Yuk, cari tahu sejumlah penyebabnya!

Berikut ini adalah rekomendasi makanan buat Anda yang sedang berupaya menambah massa otot atau memperkuat otot.

Mulailah dengan memahami kondisi tubuh, memilih pola makan yang sesuai, dan menerapkan langkah-langkah yang mendukung ...

Popmama.com adalah media online yang menyajikan konten worth-sharing yang trending dan relevan untuk millennial mama di ...

Pola makan dapat mempengaruhi kecepatan penuaan kulit maupun tubuh secara keseluruhan. Ini jenis-jenis minuman yang bisa ...

Teh oolong, mirip dengan teh hitam, juga mengandung polifenol yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah. Teh ini ...

Matcha mengandung antioksidan, termasuk polifenol dan katekin yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko ...

Durasi ideal jalan kaki untuk menurunkan berat badan adalah minimal 30 menit per hari dengan kecepatan sedang, dan bisa ...

Asam urat tinggi atau gout adalah kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat. Kondisi ini dapat ...

Perut datar di depan mata! Simak tips ahli untuk hilangkan perut buncit dan turun berat badan dalam 4 minggu saja.

JAKARTA - Tubuh membutuhkan energi untuk pertumbuhan dan proses lain di dalam tubuh. Karbohidrat pun merupakan nutrisi yang ...

Keberhasilan pengobatan herbal untuk asam urat tergantung pada sejumlah faktor, seperti tingkat keparahan penyakit, pola ...