El experto asegura que asociamos el corazón latiendo rápido, la visión borrosa, la sensación de extrañeza o el nerviosismo ...

Por esto hay alimentos que permite rebajar la ansiedad y la hormona del cortisol. Conozcamos cuáles son, te ayudará a estar ...

La ansiedad es una emoción inherente al ser humano. Su función principal es prepararnos para enfrentar situaciones que percibimos como amenazantes, impulsándonos a reaccionar de forma rápida y ...

Salinas enfoca su trabajo para que sus pacientes puedan entender que algunos aspectos de su vida están dominados por ...

Alrededor de 45% la población española sufre alteraciones del sueño de diversa severidad y por diferentes motivos. La ...

Si dejas de ir a reuniones, cenas o eventos por miedo a no saber qué decir, a actuar “raro” o a sentirte fuera de lugar, es ...

Según explicó la Sociedad Estadounidense para la Prevención de la Crueldad hacia los Animales (ASPCA), esto puede ...

Enfrentar la ansiedad de manera efectiva es crucial para mantener una buena salud mental y una calidad de vida óptima. A ...

Vecinos del centro de Jerez ante el ruido y molestias de las motos: «Llega un fin de semana en el que plantearnos irnos de ...

También conocida como la hormona del estrés, el cortisol es el responsable que diferentes alteraciones en nuestro cuerpo.

Aquí hay un vistazo a la ansiedad por viajar en avión y formas de afrontarla. Parece que más personas están nerviosas por ...