El experto asegura que asociamos el corazón latiendo rápido, la visión borrosa, la sensación de extrañeza o el nerviosismo ...

Hay ingredientes que por sí mismos ya procuran grandes beneficios, pero su combinación resulta ser mucho más potente para el ...

Por esto hay alimentos que permite rebajar la ansiedad y la hormona del cortisol. Conozcamos cuáles son, te ayudará a estar ...

La ansiedad es una emoción inherente al ser humano. Su función principal es prepararnos para enfrentar situaciones que percibimos como amenazantes, impulsándonos a reaccionar de forma rápida y ...

También conocida como la hormona del estrés, el cortisol es el responsable que diferentes alteraciones en nuestro cuerpo.

Es una planta adaptógena y la farmacéutica Pilar Pérez nos explica todos los beneficios y sus usos, ya que calma los nervios, ...

Esta investigación se basó en una década de datos (2009-2019) de 5.000 personas cuyas casas fueron dañadas por desastres naturales, mostró un patrón alarmante.

Vecinos del centro de Jerez ante el ruido y molestias de las motos: «Llega un fin de semana en el que plantearnos irnos de ...

Enfrentar la ansiedad de manera efectiva es crucial para mantener una buena salud mental y una calidad de vida óptima. A ...