Studi terbaru menunjukkan konsumsi satu telur setiap hari berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung, meskipun perlu diimbangi dengan pola makan sehat dan konsultasi dokter.

Tumbuh kembang anak perlu dipantau untuk mencegah mereka dari masalah stunting atau overweight. Cek status gizi ideal Si ...

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang tidak hanya mendukung pertumbuhan dan perbaikan tubuh, tetapi juga berperan dalam mengatur kadar gula darah ... diabetes karena kaya protein dan ...

Dengan melakukan perubahan kecil dalam pola makan, Anda dapat mencapai gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Makanan yang telah diproses, seperti roti putih, tepung putih, serta makanan cepat saji ...

Ikan salmon merupakan sumber protein berkualitas tinggi dan asam lemak omega-3 yang sangat baik, yang diketahui dapat menurunkan kadar trigliserida, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan ...

Dengan berkurangnya stres, hormon tubuh Anda akan bekerja untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan akan berdampak besar pada kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak perut. Meditasi ...

Liputan6.com, Jakarta Sumber protein, seperti daging dan kacang-kacangan, memiliki kadar lemak yang bervariasi dan biasanya dikelompokkan berdasarkan tingkat kelembutan atau kadar lemaknya. Protein ...

IMT mengukur perbandingan tinggi badan dengan satuan meter dan berat badan dengan satuan kilogram. Rumus ... mengukur lemak tubuh ini cepat dan murah, bahkan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Meski ...

Kolesterol beredar melalui aliran darah dalam bentuk lipoprotein atau ikatan lemak dan protein. Berdasarkan kepadatannya ... Meskipun kolesterol menyimpan banyak manfaat bagi tubuh, kadar kolesterol ...