ここでは、抹茶グリーンやバターイエロー、キャラメルなどのトレンドカラーを使ったネイルや、シックなマグネットネイルにスキニーフレンチなど、残暑から秋まで手元を彩る最旬ネイルデザイン15をお届け！

Desde la centella asiática a la membrana de cáscara de huevo, analizamos los ingredientes y principios activos más demandados por sus propiedades regeneradoras.

小林弘幸醫師也指出，深蹲能有效鍛鍊全身肌肉、促進血液循環及調整自律神經的平衡，進而擁有健步如飛的輕盈體態，還能延緩衰老、防治疾病等，而微深蹲對於一開始練習深蹲者來說，是非常好的練習項目，且對於一般人來說，也很推薦將微深蹲與深蹲都加入練習中，更能鍛鍊肌肉。