Psychodietetyk dr Damian Parol mówi wprost, że więcej szkody może nam przynieść niejedzenie warzyw niż owoców niż zawarte w ...

Kawa z ekspresu na kapsułki zyskała ogromną popularność dzięki wygodzie i szybkości przygotowania. Niestety, za tą prostotą kryje się wiele problemów – szczególnie jeśli chodzi o to, co zrobić z kapsu ...

Na świecie istnieje cała lista potraw, które dla jednych są kulinarnym marzeniem, a dla innych koszmarem. Niektóre zachwycają smakiem, inne odrzucają samym wyglądem, ale wszystkie łączy jedno: mogą st ...

Cukinia to jedno z tych warzyw, które można cieszyć się znacznie dłużej niż trwa sezon zbiorów – pod warunkiem, że wiemy, jak przechowywać cukinię. Doświadczeni ogrodnicy zdradzają proste triki, dzięk ...

Dzieciaki wypluwają i mają z tego frajdę, seniorzy delikatnie wycinają je końcówką noża. Są i tacy, którzy zupełnie się nimi nie przejmują i uważają, że wydłubywanie ich to strata czasu. A co na temat ...

Muszki owocówki pojawiają się w momencie, gdy owoce są już mocno dojrzałe lub zaczynają się psuć. Zapach fermentacji jest dla nich szczególnie pociągający. Okazuje się, że receptą na to może być zwykł ...

Zamiast sięgać po gotowe słodkie przekąski z długim składem, możesz w kilka minut przygotować w domu baton, który ma tylko trzy składniki i smakuje lepiej niż większość sklepowych odpowiedników. To ...

Sałatka z fasoli, papryki i cebuli to dowód na to, że prostota w kuchni może iść w parze z ogromnymi korzyściami dla zdrowia. Każdy kęs to solidna porcja błonnika, witamin i antyoksydantów, które ...

Tosty z krewetkami, parmezanem i rukolą to połączenie śródziemnomorskiego smaku, lekkości i wartości odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie serca i wygląd skóry. To danie jest proste w ...

Zupy kremy uchodzą za zdrowe, ale sposób ich przygotowania może zniweczyć cały potencjał składników. Jak gotować, doprawiać i przechowywać zupy, by nie traciły tego, co najcenniejsze? Poznaj zasady, ...

Wystarczy, że dodasz odrobinę tej egzotycznej przyprawy do ulubionego napoju, by poczuć wyraźną różnicę w samopoczuciu.

Ten skandynawski przysmak może zaskoczyć swoją konsystencją, wartościami odżywczymi i wpływem na zdrowie, szczególnie jeśli ...