FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock hat einen Trainingsplan für das Rudergerät erstellt, um die Figur in 12 Wochen in Topform ...

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Zwei renommierte Experten beantworten die Frage, was man Ende 40 mit etwas Übergewicht und Stress für Herz und Fitness tun kann.

Eine kanadische Studie hat einen möglichen Zusammenhang zwischen Cannabiskonsum und einer zeitnahen Demenzdiagnose untersucht ...

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Neues Faszientraining von Max Fitness: PickUp erleichtert Rücken- und Schulterübungen. Sven Hannawald unterstützt die Idee.

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Laut Wissenschaftlern tritt Gewichtszunahme sprunghaft auf – besonders in Zeiten von Stress, Umbrüchen oder Belastungen.