Here's Everything You Need to Know About Lactate Threshold Runs
Another fairly effective way to determine your lactate threshold is through various field tests, including the VDOT test, ...
This Important Metric Helped Me Create My Own Paces—and It’s Not Speed
Disappointed and discouraged, I checked to see the name of the next guided run, hoping it wouldn’t force me to struggle, yet ...
How Much Is .04 Seconds Worth? For Conner Mantz, $22,000
But Gobena had reserves, too. Both men gritted their teeth and pushed to the finish, with Gobena appearing to tumble toward ...
Seville Marathon: Your guide to one of Europe's fastest marathon
Celebrating its 40th anniversary, the Seville Marathon is one of the fastest marathons in Europe. Famously flat, with reliably good weather, it is an excellent choice for anybody seeking a personal ...
Here Is Exactly How to Reschedule (and Sometimes Skip) Your Long Runs
The answer on how to tweak your long run day depends on a variety of factors, including how far in advance you know about the ...
La nueva versión de las zapatillas Bondi 9 de HOKA mejora, aún más, su amortiguación
En comparación con la versión anterior, la Bondi 9 llega con una espuma más avanzada y un peso reducido. Siguiendo el sello ...
Kelly Doualla, el talento italiano que bate el récord de Europa sub-18 de los 60m con solo 15 años
La atleta italiana Kelly Douala ya es la cuarta italiana más rápida de todos los tiempos con solo 15 años y tiene tiempo de batir el récord mundial de los adolescentes en los 60 metros ...
Juan Miguel Echevarría, el regreso más esperado del atletismo mundial ya tiene fecha y lugar
El saltador de longitud Juan Miguel Echevarría, que con apenas 20 años se acercó al récord mundial de Mike Powell, vuelve a competir tras tres años y medio de ausencia por su conflicto con Cuba ...
El Campeonato de España de atletismo 2025 se celebrará por primera vez en Tarragona en agosto
El Estadio Natalia Rodríguez de Campclar, que acogió los Juegos Mediterráneos de 2018, celebrará el gran campeonato del atletismo español entre el 1 y el 3 de agosto ...
Las mínimas internacionales logradas por atletas españoles este fin de semana en Ourense y Luxemburgo
Markel Fernández, Manuel Guijarro e Iñaki Cañal abrieron con éxito la temporada en 400m, como Pablo Sánchez-Valladares en 800 y Marta García en 1.500m, que aseguraron mínimas RFEA ...
El ejercicio desconocido que los runners expertos utilizan para tener las piernas fuertes y ser más veloces
A la hora de trabajar los grupos musculares del tren inferior se suele se hacer un especial énfasis en glúteos, cuádriceps, isquiotibiales o gemelos, pero hay vida más allá.
La burgalesa Eva Santidrián corre el primer 300m en pista cubierta por debajo de 37s en España
La atleta burgalesa Eva Santidrián bate el récord nacional bajo techo de 300m en Salamanca y mejora su marca en los 200m, dos distancias en las que también abre su temporada Óscar Husillos ...