Le bridge revient sur le devant de la scène ! Ce jeu de cartes mythique, souvent associé aux seniors, séduit aujourd’hui un public bien plus large. À Nantes, il devient même un véritable vecteur de ...

Un coach sportif et un physiothérapeute révèlent quatre exercices de stretching simplissimes à intégrer dans sa routine pour prévenir et soulager l’arthrose.

Acheter son fromage au marché est souvent synonyme de qualité pour certains consommateurs. Néanmoins, les apparences peuvent ...

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Pratiquer une activité physique régulière, marcher et s'étirer au bureau, éviter les aliments et les boissons inflammatoires, prendre soin de sa santé mentale...De nombreuses choses sont à mettre en p ...

Vous avez entendu dire que les oléagineux sont remplis de bienfaits pour notre santé, mais vous vous demandez lequel privilégier, les amandes ou les noix ?