Hal pertama yang perlu dilakukan saat merasa tersinggung atau sakit hati adalah menenangkan tubuh. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan berikan jeda sebelum bereaksi. Hal ini akan membantu otak ...

Kedua buah tersebut mengandung zat besi, serat, dan antioksidan. Sehingga, mengonsumsi buah dapat menangkal radikal bebas, melancarkan pencernaan, dan menjaga pola hidup sehat. Cara menjaga pola hidup ...

Beras bisa mengandung bahan kimia berbahaya yang bisa menyebabkan kanker. Namun, cara memasak nasi yang benar bisa membuat sebagian besar bahan kimia berbahaya tersebut hilang. Dalam beberapa kasus, ...

Lagi pula, menjalani gaya hidup zero waste tidak berarti Anda harus mengubah seluruh hidup Anda! Memulai dari hal kecil dengan cara mudah untuk hidup bebas sampah adalah cara yang bagus untuk ...

KILAS KLATEN - Dopamin murah atau "cheap dopamine" adalah istilah yang merujuk pada cara-cara instan untuk mendapatkan perasaan bahagia atau kepuasan tanpa usaha yang signifikan. Dalam era digital ...

Meski tidak berbahaya, kemunculan flek hitam sering membuat penampilan terlihat kusam dan kurang segar. Untungnya, ada berbagai cara alami dan cepat yang bisa kamu coba untuk menghilangkannya tanpa ...

Menerapkan gaya hidup sehat bisa membantu untuk menurunkan asam urat tinggi. Cara alami ini bisa menjadi perawatan komplementer dan mengurangi ketergantungan pada obat. Lalu, gaya hidup yang bagaimana ...

Selain mengandalkan obat-obatan, perubahan gaya hidup juga berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol. Mengurangi asupan makanan berlemak dan beralih ke protein rendah lemak dapat membantu ...

Leonardo da Vinci Anak muda yang mampu menyaring hal-hal esensial dalam hidup akan lebih mudah menemukan arah dan ketenangan. Kesederhanaan bukan berarti kekurangan. Justru, itu adalah cara hidup ...

Namun, seperti ombak yang datang dan pergi, hidup tak pernah benar-benar diam. Ia berubah bentuk, meluruh, lalu muncul kembali—dengan cara yang tak terduga. "Kehidupan yang kita jalani hanyalah salah ...

INFORADAR.ID- Inilah beberapa cara mengembangkan Growth Mindset yang harus kamu tahu dan ini menjadi kunci kamu untuk menjaga kesuksesan dalam hidup. Kesuksesan sejati dalam hidup tidak hanya ...

JawaPos.com-Gaya hidup sehat sering terdengar seperti tren yang datang dan pergi, tapi kenyataannya: ini adalah kebutuhan dasar kalau Anda ingin hidup lebih bugar, produktif, dan bahagia. Kabar ...