Direktur Promosi Kesehatan dan Kesehatan Komunitas Kemenkes RI, dr Elvieda Sariwati, M.Epid, dalam keterangannya pada Minggu menyatakan bahwa gaya hidup sehat harus diperkenalkan lebih intensif kepada ...

Punya tubuh ideal yang diidamkan banyak orang, ternyata Aaliyah Massaid selama ini menerapkan gaya hidup sehat, yakni rajin berolahraga. Tak hanya melakoni satu jenis olahraga saja, rupanya Aaliyah ...

Di samping pemeriksaan medis, Paulus juga menekankan pentingnya edukasi gaya hidup sehat sebagai langkah utama pencegahan. Pola makan yang baik, rutin berolahraga, menghindari rokok, serta menjaga ...

Sebagian besar individu hanya mengandalkan obat-obatan untuk mengatasi masalah ini, padahal perubahan gaya hidup yang tepat dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol. Dengan menerapkan pola ...

SURYA.CO.ID – Pesatnya perkembangan teknologi seiring dengan gaya hidup modern, perangkat yang bisa mendukung gaya hidup sehat dan aktif jadi makin dibutuhkan. Salah satu perangkat yang kini ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Menurutnya, terdapat beberapa faktor yang perlu diperhatikan dalam menjalani gaya hidup sehat. Mengontrol nutrisi yang masuk dalam tubuh dengan menjaga ...

(ANTARA/I.C. Senjaya) Semarang (ANTARA) - Direktur Utama Rumah Sakit (RS) Telogorejo Semarang, dr Alice Sutedjo Lisa, menyebut, pola makan dan gaya hidup sehat meningkatkan peluang lebih besar ...

Puasa bisa menjadi momentum untuk membentuk kebiasaan sehat yang harus dilanjutkan dengan pola makan dan gaya hidup yang lebih baik setelahnya. Lalu, bagaimana cara memulai gaya hidup sehat setelah ...

Tren ini dikenal sebagai Wonyoungism, gaya hidup yang diambil dari keseharian idol Jang Wonyoung. Lewat kesehariannya yang disiplin, sehat, dan penuh cinta diri, ia memberi contoh yang relatable bagi ...

Metode ini melibatkan gerakan cepat selama beberapa detik, diikuti dengan gerakan lambat, dan diulang kembali. Contoh gerakan HIIT cardio adalah mengayuh sepeda secepat mungkin selama 30 detik, lalu ...