3. Terlalu banyak alkohol Anggur dianjurkan untuk diet Mediterania ... Jika ingin umur panjang, jangan pernah diet karbo atau menghindari makan karbohidrat dalam waktu lama karena nutrisi ini adalah ...

Bahan yang dibutuhkan yaitu, minyak kelapa, sayuran segar atau campuran sayuran beku seperti wortel, kembang kol, brokoli, kacang hijau, 3-4 butir telur, garam, merica, bayam (opsional). Gunakan ...