Metabolisme merujuk pada proses tubuh dalam mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Semakin cepat metabolisme, semakin banyak kalori yang terbakar. Inilah yang akhirnya berkontribusi pada ...

Kebiasaan makan yang teratur membantu tubuh mengatur energi dan menjaga keseimbangan metabolisme. Saat tubuh mendapatkan asupan makanan di waktu yang tepat, sistem pencernaan bekerja lebih optimal.

Aktivitas ini meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh lebih efisien dalam membakar kalori. Rutin melakukan aerobik dapat membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh, yang mengurangi risiko ...

Latihan yang melibatkan angkatan lutut tinggi ini sangat efektif untuk meningkatkan metabolisme tubuh. High knees membakar kalori dengan cepat dan meningkatkan ketahanan kardiovaskular, serta melatih ...

Bengaluru is all set to get India’s first hardware security lab after SISA, a firm in forensics-driven cybersecurity solutions for the digital payments industry, signed a Memorandum of Understanding ...

Para peneliti dari Precision Healthcare University Research Institute (PHURI) Queen Mary University of London dan Norwegia School of Sports Sciences, melakukan penelitian tentang apa manfaat puasa ...

Kolesterol adalah zat berlemak yang sangat penting bagi hampir setiap sel dalam tubuh. Tanpa kolesterol, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Sebagian besar kolesterol diproduksi oleh tubuh dan ...

Lemak tubuh atau body fat tidak bisa diukur langsung dari ukuran atau bentuk badan seseorang. Biasanya orang kurus memiliki tumpukan lemak yang tidak mereka sadari. Untuk itu, Anda perlu mengetahui ...

Indeks massa tubuh (body mass indeks) atau disingkat BMI adalah pengukuran yang digunakan untuk menentukan golongan berat badan sehat dan tidak sehat. Metode perhitungan ini dikembangkan oleh Adolphe ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.