Semakin bertambah usia, menjaga tubuh tetap sehat tidak cukup hanya dengan makan bergizi dan minum obat tepat waktu.Aktivitas ...

Senam lansia adalah olahraga yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fisik lansia. Gerakan dalam senam lansia biasanya ...

Senam irama Padukan gerakan tubuh lentur dengan alunan musik Tingkatkan kebugaran koordinasi dan ekspresi diri melalui senam ...

Pelajari ragam gerakan senam lantai yang menyenangkan Panduan lengkap untuk pemula hingga mahir tingkatkan kelenturan kekuatan tubuh ...

Memasuki usia senja bukan berarti tubuh harus berhenti bergerak. Justru, tetap aktif secara fisik bisa membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh.Sayangnya, ...

Pembina POSMI Kalbar, Evi Cahyani, mengatakan menggunakan seragam sekolah memang untuk memperingati Hardiknas 2025. “Di mana ...

Berlokasi di area Taman Hijau Simpang Lima Gumul yang menjadi ikon Kabupaten Kediri, senam lansia kali ini diikuti oleh ratusan peserta dari perwakilan seluruh Kecamatan yang ada di Kabupaten Kediri.

"Hari ini kami adakan senam lansia dan bagi-bagi jamu kepada lansia di Malang ... Sebab, dirinya menilai pentingnya menanamkan pola hidup sehat melalui gerakan senam dan minum jamu sebagai minuman ...

Seusai acara wisuda, Wihaji dan Wamendukbangga Isyana Bagoes Oka turut berjoget senam lansia dengan para wisudawan. Wihaji dan Isyana bergoyang mengikuti gerakan yang dipandu para wisudawan lansia.

Aksi lainnya, berupa Senam Three End dan Senam Lansia, serta pembagian seribu batang pohon untuk masyarakat. Di antara gerakan 1000 perempuan yang ikut hadir memeriahkan acara ini, adalah para ...

Sementara itu, Rochyat menjelaskan, senam lansia prinsipnya adalah senam low impact aerobic dengan beban ringan dan banyak pengulangan. Hal itu, kata dia, guna meminimalisir gerakan melompat dan ...

Melaksanakan protokol kesehatan saja tidaklah cukup untuk mencegah penularan COVID-19, diperlukan juga tubuh yang fit dan ...