Semakin bertambah usia, menjaga tubuh tetap sehat tidak cukup hanya dengan makan bergizi dan minum obat tepat waktu.Aktivitas ...

Senam lansia adalah olahraga yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fisik lansia. Gerakan dalam senam lansia biasanya ...

Memasuki usia senja bukan berarti tubuh harus berhenti bergerak. Justru, tetap aktif secara fisik bisa membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh.Sayangnya, ...

Oleh karenanya, melakukan olahraga ringgan dan peregangan sederhana bisa jadi solusi bagi kesehatan sendi lansia secara optimal. Melakukan beberapa gerakan sederhana ini secara rutin, lansia dapat ...

Berlokasi di area Taman Hijau Simpang Lima Gumul yang menjadi ikon Kabupaten Kediri, senam lansia kali ini diikuti oleh ratusan peserta dari perwakilan seluruh Kecamatan yang ada di Kabupaten Kediri.

"Hari ini kami adakan senam lansia dan bagi-bagi jamu kepada lansia di Malang ... Sebab, dirinya menilai pentingnya menanamkan pola hidup sehat melalui gerakan senam dan minum jamu sebagai minuman ...

Sementara itu, Rochyat menjelaskan, senam lansia prinsipnya adalah senam low impact aerobic dengan beban ringan dan banyak pengulangan. Hal itu, kata dia, guna meminimalisir gerakan melompat dan ...

Senam aerobik ini menggunakan peralatan dalam gerakannya, misalnya pita, kursi, tongkat, bangku, bola dan lainnya. Berdasar Cleveland Clinic di situs resmi clevelandclinic.org, senam aerobik dapat ...

jpnn.com - DHARMASRAYA - Mandeh Sima (63), warga di Nagari Koto Besar, Kecamatan Koto Besar, Dhamasraya, Sumatera Barat senang dengan dibangunnya taman lansia di daerahnya ... lebih memilih mengikuti ...

Senam haji adalah gerakan sederhana yang disusun para pakar kesehatan atas permintaan Kementerian Agama. Senam haji dilakukan untuk mencegah kelelahan bagi para jamaah, khususnya jamaah lansia ...