Berikut ini adalah rekomendasi makanan buat Anda yang sedang berupaya menambah massa otot atau memperkuat otot.

JAKARTA - Tubuh membutuhkan energi untuk pertumbuhan dan proses lain di dalam tubuh. Karbohidrat pun merupakan nutrisi yang ...

Menurut Riani Witaningrum, S.Gz., M.Sc., dietisien dari Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FK-KMK) ...

Makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang manis dan “nagih”. Tapi, ...

Daripada menghindari semua jenis karbohidrat, para ahli menyarankan untuk mengevaluasi kepadatan karbohidrat dalam makanan, berapa banyak karbo minus serat per gram makanan. Makanan utuh seperti sayur ...

Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis karbohidrat yang ternyata lebih berbahaya daripada gula? Dilansir dari Diabetes Meal Plans dan Harvard Health, tidak semua karbohidrat diciptakan sama.

Sebagian besar serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak mengalami perubahan selama proses pencernaan dan akan melewati saluran cerna dalam keadaan relatif utuh. Konsumsi serat yang cukup sangat ...

Berikut Merdeka.com rangkum dari berbagai sumber tentang jenis-jenis sayuran yang bermanfaat menurunkan ... Selain itu, kentang juga dikenal sebagai sumber karbohidrat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Simak jenis-jenis makanan yang harus dihindari penderita kolesterol ... sehingga sebaiknya dibatasi dalam pola makan sehari-hari. Konsumsi gula dan karbohidrat sederhana secara berlebihan dapat memicu ...

Jenis Karbohidrat yang Lebih Berbahaya dari Gula, Kurangi Konsumsinya pada Anak Balas AS dengan Tarif 125 Persen, Xi Jinping: China Tidak Takut PC Cuma SEGINI tapi KENCEENG!!

Dilansir dari kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengurangi konsumsi empat jenis karbohidrat berikut, nasi putih, minyak goreng, tepung, dan juga gula. Menurut dr. Zaidul ...

Apakah makanan tertentu berpengaruh terhadap peningkatan risiko kanker? Sebuah studi di Inggris berhasil menemukan jenis-jenis makanan apa saja yang ternyata berkaitan dengan risiko kanker yang lebih ...