Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Dikutip dari Harvard School of Public Health, jenis karbohidrat yang dikonsumsi sangat penting. Memilih karbohidrat dari sumber yang sehat lebih krusial ...

Tubuh membutuhkan energi untuk mendukung pertumbuhan dan berbagai fungsi penting lainnya. Salah satu sumber utama energi ini ...

Nasi putih merupakan sumber karbohidrat utama bagi masyarakat Indonesia, namun kandungan kalori di dalamnya sering menjadi ...

JAKARTA - Tubuh membutuhkan energi untuk pertumbuhan dan proses lain di dalam tubuh. Karbohidrat pun merupakan nutrisi yang ...

Minuman seperti soda, kopi susu bergula, atau teh manis mengandung banyak kalori tersembunyi. Pilih air putih, teh herbal ...

Beras merah dan sederet sumber makanan berikut ini bisa dipilih untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat pada penderita diabetes ...

Karbohidrat sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk hasilkan energi. Meski bermanfaat, konsusminya tidak boleh berlebihan.

Berhenti makan karbo bikin berat badan cepat turun, tapi tentu ada efek lain yang akan terjadi. Simak penjelasannya.