Namun, tahukah Anda bahwa ada macam-macam diet yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan tubuh dan gaya hidup? Mulai dari diet rendah karbohidrat hingga diet berbasis pola makan nabati ...

TEMPO.CO, Jakarta - Diet karbo merupakan diet yang membatasi jumlah karbohidrat setiap hari. Diet yang biasanya ditujukan untuk menurunkan berat badan ini mengutamakan konsumsi makanan tinggi protein ...

Asupan serat tak hanya bisa didapat dari konsumsi buah dan sayur tetapi juga sumber lain macam karbohidrat. "Kacang-kacangan sumber protein nabati, juga punya serat," katanya seraya menambahkan ...