Makan tengah malam mungkin terasa menggoda, apalagi saat perut tiba-tiba keroncongan di antara waktu tidur. Entah itu sekadar camilan ringa ...

Berat badan tak kunjung turun? Mungkin penyebabnya ada pada jenis makanan yang Anda konsumsi. Kenali 7 makanan yang bisa ...

Hidrasi sering diabaikan meski air sangat penting bagi fungsi tubuh, mulai dari otak hingga sistem metabolisme dan ...

Tahu enggak, Moms, kalau saluran cerna merupakan 'otak kedua' tubuh kita? Kalau masih bingung, simak penjelasan dokter, yuk! ...

Kelelahan setelah menempuh perjalanan jarak jauh bisa mengganggu produktivitasmu. Yuk, coba 5 cara ini agar tubuh kembali ...

Aktivitas ini bisa dilakukan karena alasan pekerjaan hiburan nongkrong berolahraga hingga urusan pribadi atau sosial ...

Tidur yang baik dan teratur setiap harinya berkaitan erat dengan fungsi kognitif manusia. Manfaat tidur cepat terbukti ...

Terkadang, tubuh kita memberikan sinyal bahwa metabolisme tidak berjalan sebagaimana mestinya. Jika Anda merasa sering lelah, ...

Tubuh yang bugar dan sehat bukan hanya soal pola makan atau olahraga rutin, tapi juga dipengaruhi oleh bagaimana tubuh ...

Meski sering dikira hanya menyerang orang tua, kenyataannya anak muda pun bisa mengalaminya. Kadar kolesterol yang tinggi bisa berdampak serius pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, ...

Kamu udah atur menu diet sedetail mungkin, tapi angka di timbangan masih nggak mau turun? Mungkin masalahnya bukan cuma apa ...

Dari sering merasa haus, buang air kecil, dan kerap lapar jadi alarm untuk mengecek gula darah. Tiga ciri 'sepele' ini bisa ...