Pelajari cara mencegah darah tinggi kambuh dan aturan konsumsi obat darah tinggi yang tepat untuk kesehatan Anda.

Bisnis.com, JAKARTA - Banyak penderita asma menghindari olahraga karena takut mengalami serangan asma. Namun, dengan ...

Aktivitas fisik dapat membantu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, sehingga kita tetap kuat dan produktif selama berpuasa.

Meskipun begitu, dia menyarankan untuk tetap berhati-hati saat berolahraga. Menurutnya, beberapa jenis olahraga memiliki risiko lebih tinggi bagi penderita epilepsi.

Saat berpuasa, tubuh mengalami perubahan dalam metabolisme energi karena tidak adanya asupan makanan dan minuman selama ...

Berikut 8 rekomendasi olahraga ringan yang bisa dilakukan sebelum berbuka, setelah berbuka, atau setelah sahur untuk menjaga kebugaran tubuh: Berjalan kaki atau jogging dengan tempo santai dapat ...

Menjalankan ibadah puasa sering kali menjadi halangan bagi kamu yang ingin tetap aktif berolahraga. Namun, jika dilakukan ...

'Supaya olahraga kita tetap asyik saat kita masih ibadah, yang pertama kita lakukan adalah menjaga motivasi. Tidak perlu buat ...

Bisa melakukan olahraga dengan intensitas yang lebih tinggi dibandingkan waktu lainnya. Pilih aktivitas yang menenangkan seperti peregangan atau yoga ringan. Hindari olahraga intensitas tinggi yang ...

Berbagai jenis olahraga dapat dilakukan selama Ramadan, mulai dari kardio ringan hingga aktivitas yang lebih santai seperti yoga. Pastikan untuk mendengarkan tubuh Anda dan memilih intensitas yang ...

Rishikesh: The sixth day of the International Yoga Festival, organised by the Garhwal Mandal Vikas Nigam and the Uttarakhand Tourism Department, brought together yoga enthusiasts from different ...

Lari jarak pendek sendiri merupakan salah satu bagian dari cabang olahraga atletik. Berdasarkan jarak tempuhnya, lari diklasifikasikan menjadi lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak ...