Sumber karbohidrat baik termasuk biji-bijian utuh, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran, yang juga merupakan sumber ...

Nutrisi ibarat pahlawan super bagi tubuh kita. Perhatikan peran protein karbohidrat, protein, hingga lemak di tubuh.

“Nutrisi ibarat pahlawan super bagi tubuh kita, karbohidrat adalah penghasil energi, protein adalah pembangun ... susu penuh ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Lemak darah yang bertemu protein ... kadar Lemak darah yang terlalu tinggi justru dapat memicu berbagai penyakit sehingga kadarnya perlu dijaga agar tetap seimbang. Ada dua ...

Diet rendah karbo yang tinggi protein dan lemak sehat bisa membuat kamu kenyang lebih lama, sehingga lebih mudah mengontrol asupan kalori tanpa merasa tersiksa. 4. Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik ...

Semuanya dirangkum Liputan6.com dari Medical News Today Healthline, dan Livestrong, Sabtu (5/4/2025). Kolesterol adalah zat lemak yang penting bagi tubuh, namun kadarnya harus dijaga agar tetap normal ...

IMT mengukur perbandingan tinggi badan dengan satuan meter dan berat badan dengan satuan kilogram. Rumus ... mengukur lemak tubuh ini cepat dan murah, bahkan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Meski ...

teh hijau juga membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Daun salam bukan hanya penyedap alami dalam masakan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Air rebusan daun ...