Apel mengandung antioksidan antosianin, buah ini mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan komplikasinya. Sayur silangan seperti kubis, kembang kol dan juga brokoli. Itulah beberapa makanan yang ...

Seiring bertambahnya usia, otak kita mengalami perubahan alami yang dapat memengaruhi daya ingat dan kosentrasi.

Meski tampak sehat, sebagian besar jus yang dibeli di toko mengandung kadar gula tinggi dan tidak berserat, yang menyebabkan ...