Fitter sein, als es dem Lebensalter entspricht – das ist möglich! Wie du dein biologisches Alter berechnest und beeinflusst.

Damit liegt der Rekord nun erstmals unter der 30-Minuten-Marke. Und: Agnes Ngetich war in Herzogenaurach mit ihrer 5-km-Durchgangszeit von 14:37 sogar schneller als die Siegerin dieses Rennens bei ...

Mit dem in der absoluten Spitze stärksten Elitefeld seiner Geschichte wird am Sonntag der 39. Haspa Marathon Hamburg gestartet. Mit Amos Kipruto und Kinde Atanaw sowie der früheren ...

Aquajogging ist ein Teilbereich des Wassersports und bedeutet übersetzt Laufen in Wasser. Dabei schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch eine spezielle Weste, einen Gürtel oder ...

Gunnar Borg hat die individuelle Wahrnehmung von Anstrengung beim Training berücksichtigt und die berühmte Borg-Skala zur Messung der empfundenen Belastung entwickelt. RPE ist die Abkürzung ...

Macht sich irgendwo im Bereich der Ferse ein lästiger Schmerz breit, bedeutet das bei Läuferinnen und Läufern oft, dass ein Problem an der Achillessehne vorliegt. In einigen Fällen ist das der ...

Die Hahnertwins Anna und Lisa veranstalten im Mai ein Trailrunning Camp am Reschensee in Südtriol. Bei uns könnt ihr einen Platz gewinnen! Gewinne einen Platz beim Hahnertwins Trailrunning Camp ...

Insgesamt 2.047 Laufbegeisterte finishten eine der angebotenen Laufserien der Winterlaufserie Duisburg, die in diesem Jahr zum 40. Mal über die Bühne ging. Was Anfang Februar mit dem ersten von ...

Im niederländischen Venlo fand am 30. März zum bereits 18. Mal der beliebte Venloop statt. Was 2006 begann, hat sich inzwischen zu einem weit über die Region hinaus bekannten Laufevent ...

Seit der Jahrtausendwende gibt es wieder Wölfe in Deutschland. Es sind zwar nicht viele und die Wahrscheinlichkeit, einem zu begegnen, ist gering. Dennoch ist es möglich, da Wölfe überall ...

Welche Voraussetzungen brauche ich für den Halbmarathon-Laufplan? Zum Laufen braucht man nicht viel, das ist ja das Gute an dieser Sportart. Zudem liegt uns der regelmäßige Bewegungsablauf ...

Der Jubiläumslauf powered by TTR Herne e.V. startet auf dem Firmengelände von ECOSOIL. Die Anmeldung erfolgt über raceresult. Vom Startgeld gehen je 4 Euro an den Förderverein des Kinderhospiz ...