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El estrés crónico aumenta el riesgo de enfermedades y muerte prematura. Aunque la meditación es una técnica conocida para ...
Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. A pesar de que nuestra dieta suele ser ...
Prescindir de los carbohidratos ignora que el cuerpo los prefiere como fuente de energía por ser rápidos, eficaces y ...
Practicar yoga por la mañana ayuda a desentumecer los músculos y empezar la jornada con más energía. Estas posturas que ...
Aunque se sienta como una necesidad urgente, el impulso de comer entre horas suele deberse a factores ajenos al hambre real, como el aburrimiento, el cansancio o una ligera bajada de azúcar.
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Eliminar la celulitis del todo puede ser complicado en algunos casos, pero con movimientos como los que te muestro mejoras su ...
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